Udendørs holdtræning og fysioterapi for at hjælpe dig med, at bringe sundhed på dagsordenen
Hvorfor SimplyMove?
Sundhedsprofesionnel
Kvalificeret personale
Inkluderende
Tilpasset til alle aldre og niveauer
Fleksibel
Fleksibilitet i booking og tider
Spørgsmål?
Vi kan kontaktes 24/7
Hvad andre siger om SimplyMove
Vores ydelser
Vi tilbyder forskellige ydelser indenfor træning og velvære. Find det der passer til dig her på hjemmesiden og bestil det nemt og hurtigt via. vores bookingsystem.
Holdtræning
Holdtræning varer 1 time og superviseres af en fysioterapeut. Træningen foregår altid udendørs ved Charlottenlund Søbad og består af en kort opvarmning samt styrke- og konditionstræning til hele kroppen. Der er ledige hold alle hverdage morgen og aften.
Personlig træning
Personlig træning varer 1 time og afholdes sammen med en fysioterapeut i eget hjem eller udendørs. Et forløb starter med en indledende samtale/forventningsafstemning og er til dig der ønsker et individualiseret forløb med ekstra fokus på specifikke mål eller problemstillinger.
Fysioterapi
En fysioterapeutisk konsultation varer 1 time og afholdes med en fysioterapeut i eget hjem. Den første aftale består af en samtale og en grundig undersøgelse, som danner grobund for valg af behandlingsform og videre forløb.
Massage
En massage varer 45 minutter og foregår i eget hjem. Vi kører ud til din adresse med briks, massageolie og god energi. Du skal blot bestille tid via. vores bookingsystem og læne dig tilbage.
Filosofien bag SimplyMove
SimplyMove blev stiftet med det formål, at fremme kropslig og mental sundhed gennem træning og bevægelse. Vi har en holistisk tilgang og tilrettelægger altid vores træning, så der er øje for den enkelte og alle kan være med.
Det kan være svært at finde tid og overskud til træning i en travl hverdag og det vil vi gerne komme til livs. Vi gør træning let tilgængeligt og giver dig muligheden for at booke det hold der passer dig, når det passer dig.
Er du i tvivl?
Vi står altid klar til at rådgive og besvare dine spørgsmål
