Skip to main content
Hvem står bag Simply Move?
Mit navn er Timmi og jeg er uddannet fysioterapeut fra Københavns Professionshøjskole.
Min egen erfaring med kroniske smerter og genoptræning startede som 18-årig og udviklede sig fra desperation til en motivationsfaktor til at blive fysioterapeut.
Under mit studie ledte jeg efter den optimale genoptræningsmetode og magiske øvelser, men her ramte skuffelsen.
Der var ingen “magiske øvelser” eller optimale protokoller og svaret var i 90% af tilfældene: patientuddannelse og “gradvis eksponering” gennem bevægelse. Det mærkede jeg på egen krop, da jeg gik systematisk til værks, genvandt bevægelighed og blev smertefri på under et år.
Min oplevelse er, at der ikke findes hurtige løsninger på langvarige problematikker, men at det kræver tålmodighed, nysgerrighed og en helt masse bevægelse.
Drivkraften bag SimplyMove er, at hjælpe med at genvinde funktion ved, at facilitere positive livsstilsændringer og formidle viden om krop og sind.
Simply Moves værdier
Bevægelse
Vi hjælper dig med at komme i form, genvinde funktion eller nå specifikke mål gennem sjov, alsidig og varierende træning
Tryghed
Hos SimplyMove hjælper og anerkender vi hinanden. Tryghed, støtte og god energi er rodfæstet i vores træningsfælleskab
Holisme
Vi ser krop og sind som en helhed og tror på, at bevægelse altid er godt for kroppen, uanset om man har en problematik man kæmper med eller ej
Filosofien bag Simply Move
SimplyMove blev stiftet med det formål, at fremme kropslig og mental sundhed gennem træning og bevægelse. Vi har en holistisk tilgang og tilrettelægger altid vores træning, så der er øje for den enkelte og alle kan være med.
Det kan være svært at finde tid og overskud til træning i en travl hverdag og det vil vi gerne komme til livs. Vi gør træning let tilgængeligt og giver dig muligheden for at booke det hold der passer dig, når det passer dig.
