Holdtræning

Kan du lide sjov og varierende træning i fantastiske omgivelser?

Udendørs træning

Alle niveauer

Motiverende fællesskab

Veluddannet personale

Formatet

Vores holdtræning foregår i Charlottenlund Strandpark i smukke omgivelser med maks 10 deltagere pr. hold.

En træning varer 60 minutter og består af en opvarmningssekvens efterfulgt af 2-3 træningspas med pauser i mellem.

Træningerne varierer i indholdet, så du får bredt kendskab til forskellige træningsformer og redskaber f.eks. TRX, håndvægte, kettlebells, bolde og elastikker. Vores holdtræning er designet, så alle kan være med uanset erfaring og hvis man er begrænset eller har svært ved specifikke bevægelser, så kan vi altid finde et alternativ der passer. Vi bruger baggrundmusik for at skabe stemning og kadence, men der er altid plads til hyggesnak.

Praktiske informationer

Adresse
Det faste mødested er på græsplanen foran Charlottenlund Søbad, som er markeret på Google Maps. Hvis du er ny deltager, opfordres der til, at du søger på “Charlottenlund Søbad, 2920, Charlottenlund” og ankommer 10 minutter før træningen starter.

Konto og booking
SimplyMove tilbyder en fleksibel betalingsløsning, hvor du skal oprette et login i vores booking-system. Der er mulighed for fast abonnement og klippekort, så du kan træne, når det passer dig.

Medbring selv
SimplyMove sørger for alle træningsredskaber, men det anbefales at medbringe egen træningsmåtte og drikkedunk.