Hvem står bag SimplyMove?
Mit navn er Timmi og jeg er uddannet fysioterapeut fra Københavns Professionshøjskole.
Min egen erfaring med kroniske smerter og genoptræning startede som 18-årig og udviklede sig fra desperation til en motivationsfaktor til at blive fysioterapeut.
Under mit studie ledte jeg efter den optimale genoptræningsmetode og magiske øvelser, men her ramte skuffelsen.
Der var ingen “magiske øvelser” eller optimale protokoller og svaret var i 90% af tilfældene: patientuddannelse og “gradvis eksponering” gennem bevægelse. Det mærkede jeg på egen krop, da jeg gik systematisk til værks, genvandt bevægelighed og blev smertefri på under et år.
Min oplevelse er, at der ikke findes hurtige løsninger på langvarige problematikker, men at det kræver tålmodighed, nysgerrighed og en helt masse bevægelse.
Drivkraften bag SimplyMove er, at hjælpe med at genvinde funktion ved, at facilitere positive livsstilsændringer og formidle viden om krop og sind.
SimplyMove mission
SimplyMove ønsker at gøre bevægelse let tilgængeligt for alle og vise et bredere spektrum indenfor træning.
Vi tilbyder et trygt og anerkendende træningsfælleskab, hvor der er fokus på sundhed, sjov og velvære med plads til alle.
Bevægelse er kernen og den bedste træning er den der bliver gjort!
SimplyMove sætter fysisk og mental sundhed på dagsordenen gennem holdtræning, fysioterapi og personlig træning.
SimplyMoves værdier
Bevægelse
Vi hjælper dig med at komme i form, genvinde funktion eller nå specifikke mål gennem sjov, alsidig og varierende træning
Tryghed
Hos SimplyMove hjælper og anerkender vi hinanden. Tryghed, støtte og god energi er rodfæstet i vores træningsfælleskab
Holisme
Vi ser krop og sind som en helhed og tror på, at bevægelse altid er godt for kroppen uanset hviken problematik man står overfor
Hvad andre siger om SimplyMove
Tag et smugkig på vores Instagram
